Мне 18 лет, мой рост 166см. Могу ли я увеличить рост, если запишусь на любительский баскетбол или волейбол?

Основной период роста тела человека у Вас уже прошел. Однако полностью еще не закончился. Поэтому не стоит рассчитывать на значительное увеличение роста. 2-4 см еще возможны.

Баскетбол или воллейбол совсем немного могут повлиять на Ваш рост, если начнете сейчас заниматься. Основная суть высокого роста баскетболистов и воллейболистов: во-первых, многолетние занятия, во-вторых, частые прыжковые упражнения с вытягиванием всего тела, и в-третьих, совокупность первого и второго пунктов, т.е. регулярность тренировок.
Для Вас актуален будет второй и третий пункты. Сами по себе занятия баскетболом или воллейболом в этом возрасте уже не так сильно повлияют на Ваш потенциальный рост. Но если добавите к этим тренировкам ежедневные висы на турнике, то шансы вырасти еще на пару сантиметров у Вас будут больше.

Также не забывайте делать растяжку после тренировок, чтобы организм органично воспринимал увеличение длины тела. Удачи!

Конечно занимаясь в секции баскетбола или волейбола можно получить дополнительные сантиметры своего роста. Именно поэтому спортсмены и любители этого вида спорта выглядят намного выше.

Рост зависит от длины костей и существуют большие сомнения по поводу возможности увеличения роста. Рост увеличивается также за счёт растяжения позвоночника при выполнении отдельных упражнений, однако, эффект будет кратковременным.