Если возможности перенести рейс нет, то вам помогут средства от насморка, которые продаются в аптеке. Убедитесь, что данное средство работает, и непосредственно перед посадкой, а можно и в туалете самолета (но его могут закрывать бортпроводники) — используйте.
Из практики, от насморка болят не уши, от изменения давления, а лобные пазухи.
Удачи и не болейте!
Когда закладывает уши из-за разности давления на барабанную перепонку во время полетов на самолете, помогает зевание. После зевка давление на барабанную перепонку со стороны как среднего уха, так и наружного слухового прохода становится одинаковым. Поэтому, когда закладывает ухо надо искусственно вызывать зевоту у себя.
Можно пользоваться дайверскими техниками выравнивания давления во внутреннем ухе, в частности, пытаться сделать вдох через нос при зажатом носе при взлёте, и выдох - при посадке. Подробнее о механизме, советы и рекомендации можно почитать здесь: scuba-divers.ru