Как долго можно принимать мелатонин без вреда для здоровья? Какая длительность приема рекомендуется?

В аннотации числится значение в 13 недель. Насколько мне известно, на данный момент нет данных о его вреде при регулярном приеме. Однако стоит учитывать взаимодействие с препаратами (антикоагулянтами, антидепрессантами, антиконвульсантами и гипогликемической терапией). Мелатонин способен снижать чувствительность к инсулину, как следствие может выступать фактором для дебюта диабета второго типа. Как правило проблемы со сном крайне редко являются самостоятельным симптомом. Чаще всего за этим стоит что-то ещё. Поэтому если после курса в 10-14 дней проблемы со сном остаются - это может послужить поводом, чтобы обратиться к специалисту.