Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что делать если не можешь уснуть ночью из-за мыслей да и вообще постоянно о чём-то размышляешь?

В последнее время очень плохо сплю ночью. Ложусь спать я рано, часов в 11 уже клонит в сон. Но потом начинаю думать обо всем на свете, о своих проблемах. Лежу так где-то час, потом встаю и иду есть, несмотря на то , что есть я не хочу и зубы уже почистила ну либо иду заниматься какими-то дела а учёбе, либо а дому. Потом опять ложусь, и опять мысли. В итоге засыпаю где-то в 3, один раз было такое, что сквозь сон думала о чём-то. У меня уже зависимость какая-то и это очень напрягает. Может у вас было такое ? Может ли это быть от большого кол-ва информации ?
ПсихологияЗдоровье+3
  · 4,1 K
Увлечение: мистика и физика, приготовление еды быстро, вкусно, полезно... Ея Занудное...  · 16 февр 2022
Ничего не делать по разуму! Чем больше делать, тем меньше сон... Вы же творческий человек?! =) По моему личному опыту: творить! И, не важно в главном вопросе творчества, или приготовить вкусное... Главное: если спать никак не получается: не тратить это время зря, напрасно... Да хоть просто читайте книгу, которую не было времени прочесть... Удачи! P. S. Не спящая, порою пару, а то больше дней порою... P. S. S Как творческий человек - поясняю: нет выхода эмоциям, застой, отсюда мозг не может успокоиться, ведь осознаёт... Иногда - наоборот, есть тема выхода эмоциям, и надо выложиться... Не до сна 😏 И ещё вариант: мучает не творчество, а жизненная ситуация! Так переключитесь! Помните, Скарлет: не буду думать об этом сегодня, подумаю - завтра! Вольно изложение слов Скарлет😏
Мы все учились понемногу Чему-нибудь и как-нибудь, Так воспитаньем, слава богу, У нас...  · 15 февр 2022
Цитата в тему:
"Не знаю, с кем спит мой мозг, но мысли рождаются идиотские."
И анекдот:
"Две подруги. — В голове столько мыслей, столько мыслей, столько мыслей. — Каких? — Хочу, хочу, хочу… — А чего хочешь-то? — Мужика хочу, мужика хочу, мужика хочу…"