Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как быстро вы опускаете руки, если у вас ничего не получается? Как избежать этого состояния?

ПсихологияОбщество+3
  · 3,0 K
Психолог 🎯Простым языком обо всем, что мы чувствуем и переживаем   · 20 мар 2022
Если вас интересуют именно действия, как избежать опускания рук, то в первую очередь нужно сместить фокус, воспринимать неудачу как результат тестирования одной из гипотез. Сказать себе «теперь я знаю, как не надо» и пробовать по-другому.
Другой важный момент — проверить, насколько цель, к которой вы идёте, является вашей, а не навязанной. Обычно истинные цели мотивируют гораздо больше и дают запал на более долгий срок.
Ну и я бы посмотрела в прошлый опыт — где вы уже пытались многократно, но у вас не вышло, и теперь мозг не понимает смысла стараться, будучи уверенным, что толку не будет.
Спортсменка, делаю лечебный массаж. Удилась на физфаке  · 20 мар 2022
Зависит от стимула, настроения, состояния здоровья и ситуации в целом. Могу костьми лечь, но сделать, или постараться. еще раз постараться, и бросить. Чтобы было желание пытаться, нужно иметь стимул, желание это делать. Если нет желания, можно визуализировать в голове, какие плоды принесет труд, обязательно обустроить рабочее место, чтоб было удобно, комната должна... Читать далее