1. На первом уровне с похотью справиться практически невозможно. На это уровне энергии тяжелые, нечистые и они выходят через похоть. На этом уровне могут держать: низкий интеллект, лень, отсутствие гармонии, некоторые пороки, энергетически грязная еда (свинина, сало и т. п.)
2. На втором уровне вожделение иногда напоминает о себе, но в более легкой форме, и с ним можно справиться: перенаправляя мысли в другую сторону и тратя на что-то силы.
3. Третий уровень похож на второй, но отличается тем, что внимание почти всегда занято чем-то другим и энергия тратиться на какие-то вещи, поэтому похоть может не появляться годами. Живешь какими-то своими проектами, всегда есть чем заняться, лени нет. Я на этот уровень перешел после того, как взял за правило в свободное время заниматься физическими упражнениями. А также стал жить предвкушениями о том, как завтра послушаю музыку, почитаю книги. Когда наступает токсичное бездействие, ум ничем не занят, то пустоту заполняет похоть.
4. Четвертый уровень — урдхварета. Человек становится абсолютно чистым энергетически. На этой стадии человек не может иметь детей. Но, как правило, для него это проблемой не является, потому что это уровень святых, у них другие цели и интересы. И они обычно воспринимают всех людей как свою семью. Судя по описаниям, здесь приходит блаженство и сила ума значительно увеличивается.
По разным причинам возможно движение вниз и вверх. У меня бывало понижение, если:
1. делал то, что лучше не делать, терял гармонию
2. переедал на ночь (энергии не на что тратиться и они выходят через низ)
3. оказывался среди неприятных мне людей, пропитывался их энергиями
4. сильно подышав запахом мяса (я вегетарианец).
Повышение бывало, когда:
1. развивал интеллект
2. приучался тратить на что-то энергию, увеличивал нагрузку в спорте
3. оказывался в компании умных и хороших людей
На счёт перехода с 1 уровня на 2
1. Также важно, чтобы были вдохновляющие интересные дела, которые приносят радость или удовлетворение.
Для меня это упражнения из ушу (они повышают энергетику, и в каком-то смысле тоже ведут к просветлению), чтение книг про святых и эзотерику, слушать храмовую и классическую музыку. Эти дела заполняют пустоту светлыми энергиями. (У кого-то могут быть другие интересы).
Но если чем-то заниматься со скукой и без интереса, то похоть может появиться.
2. Еще может влиять чувство вины за ошибки (внутреннее нытье), за то, что не работаешь или не добился чего хочешь. Помогает дойти до жизни, за которую не стыдно.
Прочитал об этом здесь:
И по наблюдениям, похоже на правду.
3. Развитие интеллекта и активная жизнь необходимы, но, во-первых, они работают только если похоть перестала быть в сильной форме. Во-вторых есть еще факторы, которые сложно описать. Это внутренняя алхимия.
В итоге нужно, в основном, стараться не только победить похоть в конкретный момент, но и прийти к состоянию, когда она будет в более легкой форме или ее вообще нет.
Из того, что мне могло помочь (точно не знаю, как к этому пришел):
— аффирмации, можно молитвы, мантры, мысленное повторение стихов (это тоже очищает)
— Еще могли хорошо повлиять киберспортивные компьютерные игры в полупрфессиональном режиме (в них нужно много и быстро соображать).
— Сейчас стараюсь меньше сидеть и лежать днем. Иначе появляется небольшая похоть.
— Наполняться светлыми и красивыми энергиями: классическая музыка и литература и т. п. (но только если интересно. Насильно не нужно).
— Дойти до определенного уровня внутренней гармонии.
Эти инструкции могут не дать гарантированного результата. Это общее направление. Есть неописуемые факторы.
Но если коротко, то нужно очищаться и самосовершенствоваться.