Частная практика. Работаю с отношениями, смыслами, чувствами и другими сложными вопросами · 30 сент 2021 · arzamastsev.tb.ru
Причина тревоги - жизнь. Если следовать экзистенциальной традиции. Вы тревожитесь, пока живёте, пока у вас есть выбор как жить, что выбирать в своей жизни, а от чего отказываться. Не тревожится только тот, в ком нет жизни, иными словами - мертвый. А вот степень тревоги бывает разная, если ее пытаться избегать и подавлять, со временем она только нарастает и становится причиной многих "проблем".
Основная причина тревоги - неизвестность, неопределенность. Мы тревожимся не потому, что плохо, а потому что может быть плохо. Причем уровень тревожности никак не связан с пессимизмом или оптимизмом. Пессимист знает, что будет плохо, и готовится к непрухе, а оптимист - что будет хорошо, и он с радостью будет встречать счастье. Тревожатся те, кто либо слабо информирован... Читать далее