Когда думаю о своём одиночестве (отношения), мне становится плохо, я плачу без остановки (вспоминая прошлый опыт). Что мне делать?
Я очень боюсь остаться один, а для того, чтобы стать самостоятельным, у меня не ресурсов (живу с депрессией, из-за отсутствия адекватной медицинской помощи).
Кай Меранти\Психотерапия настроения/
· 207
Стоит изменять ощущения, полученные в прошлом опыте. Самостоятельно или специалистами.
А когда началось? Вы помните себя, когда вам было хорошо и депрессии не было? И что вам хорошего даёт депрессия?
Помогу тебе(вам) решить свою проблему. Стоит дорого и придётся работать.
Перейти на t.me/Andrei_Shishkov
Хорошо мне было только в детстве, когда я ни о чем не думал. Потом начал задумываться о никчемности своего... Читать дальше