Дело в том, что жизнь в норме не требует стимулирования. Она идет сама собой и ты получаешь радости и сложности от текущих событий, но идеи её остановить не возникает.
От чего же подобная идея может возникнуть?
Представьте себе большие аптекарские весы. У них две чаши, и та, где груз больше перевешивает вторую. Вот на эти воображаемые весы мы в своём подсознании складываем свои успехи, радости и достижения на одну чашу, а боли, обиды, разочарования и поражения на другую.
Если перевешивает первая чаша - у Вас большое желание жить и радоваться. Если вторая - горевать и страдать. И если перевес очень серьезный - прекратить жизнь.
Часто психика защищает сама себя от этой боли и подавляет её, прячет в самые глухие и дальние уголки. Но от этого она не перестает существовать. И исподволь склонять Вас к худшим реакциям и решениям из возможных. Осознание наличия этой чаши и её наполнения, а также понимание возможности выпустить из себя все это, избавится от этого груза может стать значимым основанием для жизни. Жить, чтобы обрести радость в жизни, через освобождение от груза собственных страданий.
Самому это сделать не просто, сил может быть недостаточно. Поэтому рекомендую Вам обратиться к психологу или психотерапевту. Часто в гос. учреждениях это можно сделать бесплатно позвонив на горячую линию психологической службы. Важно только собраться с силами, чтобы найти контакты и обратиться за помощью.