Для решения проблемы может понадобиться помощь специалиста - первично - врача-невролога для диагностики возможных причин вашего состояния, связанных с работой ЦНС, вегетативной НС. Если врач не обнаружит физиологических предпосылок проблем с памятью, можно обратиться к психологу/психотерапевту, чтобы определить психологические предпосылки обозначенной проблемы. За "провалами в памяти" может стоять процесс вытеснения неких негативных для вас переживаний из прошлого, подавленных эмоций и т.д. Это одна из гипотез.
Но гадать тут не стоит, информации от вас мало, анамнез неизвестен - диагностика должна быть очной и изначально - у врача, т.к. проблемы с памятью требуют серьезного подхода. Это функционал вашей психики.