Отец постоянно заходит в мою комнату и смотрит, что я делаю. Это меня дико раздражает, что делать?

Причём он может ещё сесть или лечь на диван, сидеть в телефоне и одним глазом наблюдать, что я делаю. Так может быть на протяжении часа-двух, иногда даже и больше. А на меня это давит, я не могу заняться всем, чем хочу, даже поиграть в игры, потому что он это осуждает. Я считаю, что это нарушение личного пространства, а ему даже и говорить бесполезно. Сразу повышает голос. В таком случае мне лучше молчать, иначе даже не хочу говорить, что будет. К слову, мне 16 лет… И с такими навязчивыми родителями и сложились все проблемы моей жизни, в том числе, и гиперопека.