Как перестать ждать чужого одобрения?

Сначала " напитать" ту дыру, которая ждет этого одобрения.

Это можно сделать в личной терапии или в терапевтических группах.

Нехватка не случается просто так.

Как только энергия заполнит пустоту, чужое одобрение будет не нужно.

На это может уйти довольно много времени. Но оно того стоит.

чужой одобрение это оценка твоих поступков боязнь зделать что то не так страх быть не понятым и осмеяным в чужих глазах, надо уходить от этого, если прав и уверен в себе знаешь что ты делаешь всё правильно делай и не оглядывайся веть тебя окружают люди и у каждого своё мнение и своя оценка