Как перестать чувствовать себя одиноким?

Важно понять, в каких ситуациях вам одиноко. Полезно будет также посмотреть, насколько удовлетворяются или не удовлетворяются ваши эмоциональные и социальные потребности. Есть ли у вас близкие, друзья? Часто ли видитесь с ними? Что происходит в ваших отношениях? Есть ли в этих отношениях близость, взаимопонимание? Обычно ощущение одиночества связано с недостаточной удовлетворённостью потребности в близости. Подумайте о том, как вы можете эту потребность в своей жизни удовлетворить. Есть ли у вас собеседники, которые выслушают, поймут, поддержат? Есть ли у вас люди, близкие вам по духу, по ценностям, по интересам? Есть ли у вас те, кто поймёт ваши переживания, ваши проблемы? Подуймате о том, где вы можете найти таких людей.