Как часто стоит качать пресс? И что будет, если качать его каждый день?

спрашиваетАнастасия Кондакова · 5 ответов

Исходя от ваших целей. Если вы хотите крепкий прес,то можно каждый день. Если хотите похудеть качанием пресса не поможете. Если обучиться делать пресс 100500 раз каждый день то это обучит... Читать далее