Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Фитнес-Онлайн

Онлайн - консультации по питанию, тренировкам, образу жизни.

Позвонить
Анатолий Богданов
Фитнес - консультант по тренировкам, питанию, образу жизни, психологии

Что нужно знать о малоподвижном образе жизни?

- СНИЖЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ - АТРОФИЯ И ДИСБАЛАНС МЫШЦ - УВЕЛИЧЕНИЕ НАГРУЗКИ НА СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК - УХУДШЕНИЕ БИОХИМИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ, НЕХВАТКА МИНЕРАЛОВ И ВИТАМИН - УМЕНЬШЕНИЕ... Читать далее
Анатолий Богданов
Фитнес - консультант по тренировкам, питанию, образу жизни, психологии

С чем связано резкое похудение у подростка?

спрашиваетЕвгений Р.  · 2 ответа
Вопрос немного некорректный, но прежде всего нужно обратиться к врачу, сдать анализы и т.д. Если все хорошо, то данные изменения связаны с гормональным перестроением организма подростка... Читать далее
Анатолий Богданов
Фитнес - консультант по тренировкам, питанию, образу жизни, психологии

Какие книги о пользе отдыха для мозга вам известны?

спрашиваетOlesya Kolpakova  · 1 ответ
Отвечу не конкретно, но копну чуть глубже. Дело в том, что наш мозг в принципе не отдыхает вообще. Ночью его активность даже выше. Связано с контролем вегетативной нервной системы... Читать далее
Анатолий Богданов
Фитнес - консультант по тренировкам, питанию, образу жизни, психологии

Какие факторы влияют на то, заболеет (например) среднестатисческая молодая девушка, недовольная собой, булимией или анорексией?

Ведь и при первом диагнозе, и при втором человек недоволен весом и панически боится... Развернуть
Анонимный вопрос  · 4 ответа
Всегда все начинается с одних факторов - генетика, окружающая среда и образ жизни (питание, активность, сон и стрессоустойчивость). Хотя если рассмотреть эти 2 заболевания, при котором... Читать далее
Анатолий Богданов
Фитнес - консультант по тренировкам, питанию, образу жизни, психологии

Как антидепрессанты влияют на умственные способности и память?

Читайте внимательно инструкцию, задавайте вопросы лечащему врачу, читайте исследования по данному препарату. Не лепите из мухи слона и будьте здоровы)

Анатолий Богданов
Фитнес - консультант по тренировкам, питанию, образу жизни, психологии

Что делать, если я тупая и нервная?

Мне очень плохо. Скаждым днем я все острее осознаю, насколько я ничтожна. Во мне нет ни... Развернуть
Анонимный вопрос  · 3 ответа
Тупой человек - это патология. Как синдром дауна и тд. Если у вас с детства нет подобных диагнозов, то вы вполне нормальная. Проблема в адаптации, в данном случае социальной. Причин может... Читать далее
Анатолий Богданов
Фитнес - консультант по тренировкам, питанию, образу жизни, психологии

Как кортизол влияет на пищевое поведение?

Анонимный вопрос  · 7 ответов
К сожалению,современный ритм жизни несет много стресса. Организм запускает защитные механизмы. Правильней назвать кортизол - гормон избавления от стресса. Что он делает? Прежде всего... Читать далее
Первый
Анатолий Богданов
Фитнес - консультант по тренировкам, питанию, образу жизни, психологии

Как вы решились заняться бизнесом?

спрашиваетКью  · 194 ответа
Все началось в 2014 году, после того как я окунулся в сферу фитнеса. В то время это было в новинку и только начинало набирать обороты. Начинал как тренер по единоборствам. Уже в то время... Читать далее