Правда ли, что жир начинает «гореть» только после 40 минут бега, или это миф?

Анонимный вопрос · 13 ответов

Человеческий организм на не на столько глуп, как думают многие "фитнес-тренера". В любом малейшем случае, где можно уменьшить энергозатраты, он этим воспользуется. Самым экономичным... Читать далее