Имею медицинское образование, клинический опыт более 37 лет. Помогаю быть здоровым и адекватным без лекарств.
Только положительно. Вырабатываются нейромедиаторы, стабилизирующие настроение, улучшается гормональная регуляция. Важно выбрать время прослушивания.
Это не болезнь. Это состояние - прокрастинация. Обычно к нему негативное отношение, поскольку нет желаемого результата. Можно предпринимать попытки его преодолеть самостоятельно или с поддержкой.
Возможно это просто кризис развития. Когда накапливается много наблюдений и они не совпадают с общепринятыми возникает невроз и попытки как то это преодолеть.
Обычное утомление плюс релаксация особенно в тепой воде способствуют хорошему отдыху и засыпанию. Поэтому при эмоциональном напряжении рекомендуется плавать.
В любом случае сначала нужно исследовать проблему. И потом давать какие - либо рекомендации. Поэтому работы со специалистом не избежать. По первому впечатлению ситуация преодолимая.
Если это зависимость эмоциональная лучше обратиться к психологу или психотерапевту для проработки этой ситуации. Дать однозначных рекомендаций без диагностики невозможно.
Тревожными состояниями занимаются психотерапевты или клинические психологи. Однако если это состояние сопровождается неврологической симтоматикой консультация невролога необходима.
Если имеется ввиду невыраженный сколиоз, то это не противопоказано. В случаях больше второй ст. лучше прийти к специалисту на очную консультацию.
Это не признак какой - либо проблемы. Это проявление эмоционального напряжения. Можно работать над этим. Вполне возможно пройдет само с возрастом.