Нутрициология нужна всем, так как эта наука о питании, об усвоении пищи. Абсолютно всем людям необходимо знать, как правильно питаться, чтобы использовать по максимуму все возможности организма
Это специалист, который задает правильные вопросы.
Каждый человек знает, чего он хочет и что для этого нужно сделать. Но бывает очень сложно разобраться в себе. Коуч помогает вытащить это... Читать далее
Скорее да, чем нет.
Мало вводных данных.
А в каком количестве все это ест человек?
Сколько и что он ел до этого?
Какой изначальный вес, а лучше индекс массы тела (может там худеть уже... Читать далее
Непереносимость молочки - довольно частая история.
Соки и газировки - вообще не полезные никому напитки.
А вот непереносимость на воду - это интересно. Попробуйте пить маленькими... Читать далее
Безусловно есть, иначе она не была бы так популярна.
Кето-диета помогает снизить лишний вес, отлично работает при инсулинорезистентности, появляется бодрость, энергия, сила. При этом... Читать далее
Может быть все, что угодно.
Очень мало данных.
Каким образом Вы худели? (диета, спорт, голодовки, как долго)
Что значит "перестала худеть"? (чем питаетесь сейчас, какая физическая... Читать далее
Любая диета/рацион должна подбираться ИНДИВИДУАЛЬНО под каждого человека, в зависимости от его роста, веса, проблем и задач.
Абсолютно любой продукт и его количество может приносить... Читать далее
Во-первых обследоваться и выяснить причину. Сдать общий анализ крови, инсулин, гормоны щитовидной железы, липидный профиль.
Нормализовать сон (спать не позже 23-00) это важно!
Снизить... Читать далее
Большой живот может быть признаком инсулинорезистентности. Нужно сдать натощак инсулин (оптимум 4-6), глюкозу (4,5-4,9), гликированный гемоглобин (до 5,2)
Метеоризм может говорит о... Читать далее
Конечно! Жиры в рацион добавлять обязательно, иначе организму не из чего будет синтезировать половые гормоны. Так же советую сделать узи желчного, так как при резких голоданиях и соответст... Читать далее