Кнопки пуск+R ,команда msconfig,загрузка.
Дальше разберетесь как оставить для загрузки приоритетную систему.
Если не сможете обращайтесь ,сделаем
Можно,если создана резервная копия данных в айклауд,при активации нового айфон нужно просто указать что учетная запись уже существует и восстановить данные из айклауд
Возможно у вас заполнено резервное хранилище всякими устаревшими копиями,должна помочь очистка icloud и создание новой(одной) резервной копии,если не справитесь - обращайтесь ,поможем
Установить и запустить приложение sd maid,предоставить права суперпользователя,оно практически без каких либо последствий очистит память на андроид