Самое простое начать с зарядки. Сделайте элементарные упражнения:
- стоя разведите руки в стороны, со вдохом поднимите их над головой, с выдохом - опустите(кол-во повторов 10 раз для... Читать далее
Если коротко, то Омега-3 жирные кислоты благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, важны для работы головного мозга и нервной системы и положительно влияют на иммунную и... Читать далее
Если коротко, то Омега-3 жирные кислоты благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, важны для работы головного мозга и нервной системы и положительно влияют на иммунную и... Читать далее
На основании своего многолетнего опыта могу посоветовать витамины и БАДы Nutrilite. Это марка витаминов и диетических добавок на основе растений. Основную информацию можно посмотреть тут... Читать далее