Константин МировойСпециализируюсь на здоровом сне и товарах для него. Не просто рассказываю про особенности сна, а стараюсь решить задачу задающего вопрос.
Приснилось, что родственники чуть не выпали в окно, но смогли удержаться на краю и забраться обратно.Что бы эта интерпретация могла значить?
Владислав, добрый день.
Падение из окна готовит к положительным переменам, помощи и поддержке от близких. Также говорит о знакомстве с душевным человеком и появлению хороших знакомых... Читать далее
Константин МировойСпециализируюсь на здоровом сне и товарах для него. Не просто рассказываю про особенности сна, а стараюсь решить задачу задающего вопрос.
Хочу растолкование сна
С компанией мы приехали на Каспий (ехали не долго) отдохнуть. По приезду мы все пошли... Развернуть
Доброго дня.
В первую очередь нужно понять что больше всего произвело на Вас впечатление. Путешествие, море, парни или беременность.
Путешествие.
Если Вам снится, что Вы путешествуете... Читать далее
Константин МировойСпециализируюсь на здоровом сне и товарах для него. Не просто рассказываю про особенности сна, а стараюсь решить задачу задающего вопрос.
Вредно ли сегодня сидеть за ноутбуком ночью?
Здравствуйте. Остается ли актуальным, что ночью сидеть за ноутбуком вредно? Современные... Развернуть
Николай, добрый день.
Сидение за компьютером влечет за собой не только нагрузку для глаз. Но также для спины и рук.
Глаза.
Постоянная работа за компьютером приводит к синдрому "сухого... Читать далее
Константин МировойСпециализируюсь на здоровом сне и товарах для него. Не просто рассказываю про особенности сна, а стараюсь решить задачу задающего вопрос.
Николай, добрый день.
Обычно норма сна в районе 7-9 часов. Но многое также зависит от других факторов. Усталость, возраст, заболевания и прочие.
В Вашем возрасте норма сна от 7-9... Читать далее
Константин МировойСпециализируюсь на здоровом сне и товарах для него. Не просто рассказываю про особенности сна, а стараюсь решить задачу задающего вопрос.
Как начать засыпать пораньше?
Я сова и всегда засыпал не ранее часа-двух ночи. Но теперь замечаю, что каждый день... Развернуть
Здравствуйте.
Самый первый и действенный метод - займитесь спортом. Физическая нагрузка после 5 часов значительно увеличит шанс быстро уснуть. Если не готовы к таким вещам пока -... Читать далее
Константин МировойСпециализируюсь на здоровом сне и товарах для него. Не просто рассказываю про особенности сна, а стараюсь решить задачу задающего вопрос.
Здравствуйте.
Возможно. Особенно, если Вы накануне пережили травматический опыт. И Ваша психика не в состоянии адекватно среагировать на произошедшее.
Здесь срабатывает система... Читать далее
Люди, высыпающиеся в течение дня, более активны и отличаются повышенной работоспособностью. Как утверждают сомнологи, недостаток сна может стать причиной возникновения болезни... Читать далее
Существует заблуждение, что алкоголь способствует лучшему сну и засыпанию. Это утверждение ошибочно, так как подобные явления краткосрочны и влекут за собой обратный эффект. Как только в... Читать далее
Кофеин — мощный стимулятор нервной системы. Если она находится в возбужденном состоянии, можете забыть о качественном сне. Любители бодрящего напитка часто не соблюдают никаких... Читать далее
Примерно за час до сна можно выпить вкусный и полезный напиток, который поможет быстрее уснуть и избавит от бессонницы. Чай из ромашки.Отлично успокаивает нервы, укрепляет сон. Чай из... Читать далее