Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Центр развития капоэйры Capoeira sem fronteira

Центр развития капоэйры "Capoeira Sem Fronteira" Школа капоэйры для детей и взрослых в Москве

capoeiracenter.ru
Позвонить
4 ответа
1 пост
Центр развития капоэйры Capoeira sem fronteira2г25
ЕвгенияТренер по капоэйре в Москве. Уровень в капоэйре Professor. Основатель и руководитель Центра развития капоэйры "Capoeira Sem Fronteira".

Чемпионат России по капоэйре

Одна из игр ученицы нашей школы (синий пояс) на Чемпионате России по капоэйре 2022. Кстати, поединки в капоэйре называются игрой, а не спаррингом ;)
EvB | Чемпионат и Первенство России по капоэйра 2022 - игра Гуковской Ольги
Игра моей ученицы Оли Гуковской (синий пояс). Спортивный соревновательный вариант капоэйры конечно же отличается от традиционной капоэйры, как…
zen.yandex.ru/video/watch/6267bb33b9be342493d7086b
Центр развития капоэйры Capoeira sem fronteira3г57
ЕвгенияТренер по капоэйре в Москве. Уровень в капоэйре Professor. Основатель и руководитель Центра развития капоэйры "Capoeira Sem Fronteira".

Очень странная ситуация, почему у меня возникают проблемы во время бега?

Мне 17 лет, вешу 105 кг и я решил заняться бегом. Пытаюсь бегать уже два дня в ооооочень... Развернуть
Анонимный вопрос  · 1 ответ
Скорее всего выносливость этих мышц низкая. Тут поможет тренировка. Продолжать бегать. Но давать время на восстановление. Например, бегать два раза в неделю для начала, с полным восстановл... Читать далее
Центр развития капоэйры Capoeira sem fronteira3г38
ЕвгенияТренер по капоэйре в Москве. Уровень в капоэйре Professor. Основатель и руководитель Центра развития капоэйры "Capoeira Sem Fronteira".

Как лучше тренироваться - три раза в день по два часа или два раза в день по три часа? В итоге все равно 6 часов получится.

спрашиваетАртем Сорокин  · 3 ответа
Смотря какой результат вы желаете получить. Шесть часов в день это очень много, но тут не понятно какой в общем у вас график тренировок в неделю. Возможно у вас краткосрочные сборы с... Читать далее
Центр развития капоэйры Capoeira sem fronteira3г137
ЕвгенияТренер по капоэйре в Москве. Уровень в капоэйре Professor. Основатель и руководитель Центра развития капоэйры "Capoeira Sem Fronteira".

Работает ли упражнение «вакуум» для сжигания жира живота, пресса? Или это всё глупости?

спрашиваетNastya Sokolova  · 126 ответов

Для сжигания жира необходимо создать дефицит калорий и загрузить большие группы мышц.

Вакуум вообще не относиться к жиросжигающим упражнениям, больше того, имеются противопоказания.

Лучший
Центр развития капоэйры Capoeira sem fronteira3г108
ЕвгенияТренер по капоэйре в Москве. Уровень в капоэйре Professor. Основатель и руководитель Центра развития капоэйры "Capoeira Sem Fronteira".

Сколько нужно заниматься капоэйрой, чтобы получить звание Graduado (5-6 ранг)?

Если заниматься где-то 3 часа в неделю: три раза по часу или два по полтора часа. Ответ в... Развернуть
Анонимный вопрос  · 2 ответа
Во многих школах разные градации. Где-то можно получить graduado за три года, где-то больше. В среднем не менее трех лет. Также зависит от подхода к этому вопросу мастера школы и вашего... Читать далее