Обязательно нужно проветривать помещения.
Повышенное содержание CO2 и недостаток кислорода опасны для здоровья.
А шансы довольно тяжелого вируса попасть в помещение через форточку невероятно малы.
Вашу проблему решат бытовые системы приточно-вытяжной вентиляции, а с применением рекуперации в них еще и немного сэкономить на электричестве и отоплении.