БАДы обычно принимают курсами. При этом стоит добавить в рацион и натуральные витамины - фрукты, овощи, орехи, чтобы у организма не выработалась постоянная потребность в "готовых" витаминах. Для улучшения обмена веществ и усвояемости можно также пить питьевые дрожжи. Они особенно актуальны при нарывах, фурункулах и ячменях, они эффективны даже в запущенных случаях, так... Читать далее