Несколько советов о молитве от Сергея Худиева

3. На молитву надо тратить время. Полчаса в день, не меньше. Тут очень хорошо использовать четки — которые помогают сосредоточиться и не бросать. Молиться можно в транспорте или пешком по дороге — но важно чтобы какое-то время ваши мысли были заняты Богом,  а не всем тем, что в вас бросает интернет. За это время ваш мозг успевает несколько восстановиться.  У нас есть молитва Иисусова, у католиков есть очень хорошая практика Розария (то и другие легко ищется  сети)
4. Во время молитвы просите наставления и мудрости от Бога, чтобы Он дал вам понять, чего именно Он хочет от вас лично. Это, еще раз, требует времени — и отключения от информационного потока (ничего, что требовало бы вашего вмешательства, за это время не произойдет). Хорошо, если есть возможность, удаляться для этого в пустынное место.
5. Надо определиться с тем, чего вы вообще хотите от жизни. Что вы хотели бы вспоминать на смертном одре. Апостол, в ожидании своей мученической кончины, говорит « Подвигом добрым я подвизался, течение совершил, веру сохранил;  а теперь готовится мне венец правды, который даст мне Господь, праведный Судия, в день оный; и не только мне, но и всем, возлюбившим явление Его» (2Тим.4:7,8) Надо подумать, какой именно «добрый подвиг» назначает вам Бог — и о чем именно вы должны позаботиться. Где находятся ваши возможности, и, следовательно, ваша ответственность. То, чего вы не можете, того вы и не должны. То, что на что вы не можете повлиять, находится вне вашей зоны ответственности. У вас есть обязанности, которые именно ваши — и люди, о которых должны позаботиться именно вы. Например, не надо собачиться с близкими из-за геополитики — за геополитику вы не отвечаете, а вот за близких отвечаете.