для начала я думаю нужно обратиться за помощью к специалисту!и в зависимости от степени повреждения !либо пройти курс физио и оздоровительной физкультуры )
либо пропишут компресс и... Читать далее
у всех уже наверняка квартиры блестят от чистоты )))но если вы еще не убирались ,советую))а так, сейчас самое время для всех отложенных дел: может вас заждалась книжка ?или давно хотели... Читать далее
совсем без нагрузок похудеть не просто !
но если есть желание, все выполнимо !)многим из нас сейчас просто не хватает времени на тренажерные залы, правильное питание и тд.поэтому все в... Читать далее