2 часа много достаточно для новичка,тем более если вы резко сели на пп,то может быть сильный дефицит энергии,а может просто нервная система устала,и вы не можете заниматься как раньше,тут... Читать далее
Перед любой активностью тренировка или большая бытовая активность,л карнитин высвобождает энергию,если нету активности то он мало полезен,но и похудеть с ним получиться только при... Читать далее
Мы стареем,когда не используем свое тело,мы стареем когда не используем свой мозг,развивайте оба параметра и с годами молодость будет сохраняться и даже улучшаться такие параметры как... Читать далее