Насколько эффективен пилатес?

Анонимный вопрос · 14 ответов

Ответ прост - корректная система тренирует и тело, и разум. Джозеф Пилатес соединил воедино принципы восточной и западной гимнастики. Тренировки не просто укрепляют мышцы, а учат... Читать далее