Почему, когда я высыпаюсь, ложусь ,допустим, в 9 и просыпаюсь я в девять, мешки под глазами все никак не уходят?

Пью воду в шесть, пораньше, селфи делаю не видно, но другие замечают.

Как услышать и воспринять по настоящему свой голос?

Как мне отработать голос, если я не знаю, как он звучит, потому что бывает, что я... Развернуть