Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Руслан Карпов

Бизнес-консалтинг, образование менеджеров по продажам
Опыт работы
Коронс2007 — Н.в.
исполнительный директор
Активность на Кью
Все сообщества
Тренируем дома - польза спорта
Участник
PRO Право
Участник
Право🆘
Участник
Бизнес-консалтинг, образование менеджеров по продажам

Могут ли журналисты много зарабатывать?

Не самая прибыльная профессия. Хотя смотря какую журналистику имеете ввиду. Если хвалить правильных людей и нападать на неправильных - на отличную жизнь хватит. Примеров куча. Только... Читать далее
Бизнес-консалтинг, образование менеджеров по продажам

Что круче: фриланс или найм?

Анонимный вопрос  · 6 ответов
Да ничего не круче, всё зависит от вас. Есть те, кому нравится работать в коллективе. Есть те, кто в офисе. Свои плюсы и минусы существуют у обоих этих вариантов. Но если вы выбрали путь... Читать далее
2 эксперта согласны
Бизнес-консалтинг, образование менеджеров по продажам

Как написать хорошее резюме на первую работу?

Так как это ваша первая работа, соответственно опыта не особо много. 1. Укажите, где вы учились. Специальность, дополнительное образование, курсы и тд. Чем больше - тем лучше. 2. Если... Читать далее
Бизнес-консалтинг, образование менеджеров по продажам

До какого возраста собираетесь работать лично вы?

спрашиваетВиртиар Немов  · 2 ответа
Да планирую всегда работать, пока есть силы и возможности :) Для многих почему-то  является неожиданностью, но не все люди ходят на проклятую работу и ждут скорейшей пенсии. Очень много... Читать далее
Бизнес-консалтинг, образование менеджеров по продажам

Я качаюсь 2 месяца и прогресс хорошо заметен, у меня появились мышцы. Но почему-то мой вес упал с 64 кг. до 57, почему?

Может ли это быть связано с тем, что я раньше был толстый, а теперь, скажем так... Развернуть
спрашивает준삼 박  · 15 ответов
Это нормально. Ушла лишняя вода, немного "подсушился". Старайся не ориентироваться только на показания весов. Они могут плавать плюс/минус 1-2кг даже в течение дня. Делай фото своего... Читать далее
Бизнес-консалтинг, образование менеджеров по продажам

Я бегаю и при этом стараюсь правильно питаться. Могу ли я качаться и накачать мышцы?

Да, бег и силовые тренировки можно сочетать и при этом наращивать мышечную массу. Для этого, однако, нужно придерживаться нескольких рекомендаций: 1. Получать достаточное количество... Читать далее
1 эксперт не согласен
Руслан Карпов
Бизнес-консалтинг, образование менеджеров по продажам

Начала болеть голова после тренировки, до этого такого не было при таких же нагрузках. Что делать?

Занимаюсь домашним спортом: 50 отжиманий по 2 подхода по 25 раз, делаю всё правильно, так... Развернуть
спрашиваетТимур Тихий  · 6 ответов
Голова может болеть по разным причинам. Это может быть вызвано повышенным давлением, защемлением нерва в шее (неправильная техника выполнения упражнений), какими-либо заболеваниями и т.д... Читать далее
Руслан Карпов
Бизнес-консалтинг, образование менеджеров по продажам

Сколько нужно прыгать на скакалке, чтобы сбросить 1 кг веса?!

В общем, это зависит от обмена веществ, интенсивности и техники выполнения упражнений. Любые кардио упражнения - прыжки, бег, езда на велосипеде и т.д. - безусловно, являются хорошим... Читать далее
Руслан Карпов
Бизнес-консалтинг, образование менеджеров по продажам

Можно ли набрать мышцы с помощью домашних тренировок?

спрашиваетЮлия Попова  · 11 ответов
Вы можете нарастить мышцы в домашних условиях, но это чрезвычайно сложно. Потому что вам определенно нужно спортивное оборудование, по крайней мере, штанга и стойка. Хорошо иметь как... Читать далее
1 эксперт согласен
Руслан Карпов
Бизнес-консалтинг, образование менеджеров по продажам

Можно ли заниматься подтягиваниями и отжиманиями в один день или лучше разделить?

В зависимости от вашей тренировочной программы. Можно в один день, а можно и разделить. Попробуйте скомпоновать эти упражнения. Правда обычно идет разговор все-таки о связке "Подтягивания... Читать далее