Почему у меня после сильного плача наступает смирение или даже равнодушие?

Дыхательные практики такие есть. Холотропное дыхание. Во время плача происходит гипервентиляция легких. Это большой стресс для организма. Ну и когда этот стресс прекращается, наступает облегчение.