zvezdanebes Алеся
Коуч осознанности. Рисую , фотографирую, голодаю, медитирую, бегаю, направляю на путь истинный
Коуч осознанности. Рисую , фотографирую, голодаю, медитирую, бегаю, направляю на путь истинный
Занимаюсь спортом и полнею
Такого я от себя не ожидала.
Ела фрукты и наела живот.
А сыроеды говорят худеют они на растительном. Ну-ну. А все потому что все хорошо в меру!
У меня же включилась инсулинорезистен... Читать далее
Коуч осознанности. Рисую , фотографирую, голодаю, медитирую, бегаю, направляю на путь истинный
Травы для здоровья
Полезные травы можно собирать сейчас:
Листья и кора берёзы, сныть, мать и мачеха, медуница, одуванчики, чистотел, крапива, сурепка, манжетка
А вы знаете что в блокадном Ленинграде... Читать далее
Коуч осознанности. Рисую , фотографирую, голодаю, медитирую, бегаю, направляю на путь истинный
Игры ума
Мы считаем себя красивыми или не красивыми глядя в зеркало, сравнивая себя с другими, с собой в прошлом..
А закрыв глаза какие мы?
По какому критерию определяем и кто их придумал эти... Читать далее
Коуч осознанности. Рисую , фотографирую, голодаю, медитирую, бегаю, направляю на путь истинный
Притянуть позитив легко!
Упражнение для притягивания позитива.
Марафон для закрепления 21 день.
Возьми ручку, блокнот и запиши что хорошего за день произошло.
Например я сегодня принимала солнечные ванны... Читать далее
Коуч осознанности. Рисую , фотографирую, голодаю, медитирую, бегаю, направляю на путь истинный
Коуч осознанности. Рисую , фотографирую, голодаю, медитирую, бегаю, направляю на путь истинный
Вафли из капусты
Вафли можно делать из рыбы, из кабачков, творога и тд… важна консистенция!
Сегодня готовлю вафли из молодой капусты 🥬🧇
Сохраняйте рецепт ⤵️⤵️
Ингредиенты:
🔸 молодая капуста -... Читать далее
Коуч осознанности. Рисую , фотографирую, голодаю, медитирую, бегаю, направляю на путь истинный
Осознанность
Утро.
Проснулся, умылся, зарядка, медитация ,
завтрак, соцсети, проверить почту..
Стоп. ⛔ А на что Я трачу время?
Почему я жду писем от кого-то!?
Отпишись от рассылки,
новости..
Зачем они... Читать далее
Коуч осознанности. Рисую , фотографирую, голодаю, медитирую, бегаю, направляю на путь истинный
Доктор
Я редко смотрю кино ибо где внимание там энергия.
Но тут нашлось времечко для перезагрузки. Нашла интуитивно.
🎬Фильм о докторе, который говорит всем правду в лицо, старается общаться с... Читать далее
Коуч осознанности. Рисую , фотографирую, голодаю, медитирую, бегаю, направляю на путь истинный
Почему я сушу полезные травы?
Почему я сушу полезные травы? 1) я как и все могу заболеть
2) нравится ходить по лесу
3) я живу без таблеток 3 года а лечить себя надо, хоть от боли в спине (неправильно упражнения... Читать далее
18+ контент
Мы посчитали, что не все хотят видеть подобный контент в ленте, но вам виднее.
Коуч осознанности. Рисую , фотографирую, голодаю, медитирую, бегаю, направляю на путь истинный