С годами, бесспорно, мы не молодеем, и у каждого организма свой, скажем так, баланс ресурсов. Так вот главный вопрос в том, как мы тратим эти ресурсы, какой образ жизни ведем: как и... Читать далее
Возможно, проблема как раз в том, что Вы ни чем не занимаетесь. Есть такое понятие - биоритмы. Попробуйте, для начала, ложиться и просыпаться в одно и то же время в течение 21 дня.
В целом, если у Вас нет отягощенной наследственности, Ваш возраст до +- 50 лет, Вы ведете относительно правильный образ жизни и готовы менять его к лучшему, то все в Ваших руках. Конечно... Читать далее