Что нельзя делать при гипотериозе?

Зачем фитнес-индустрия демонизирует углеводы, заставляя человека бояться лишнего кусочка гречки и переживать за процент подкожного жира?

Зачем всё это обычному человеку? Страх перед едой?! Если можно просто отказаться от... Развернуть

Взрослый мужчина. Питание в основном низкоуглеводное (сахар и быстрые углеводы не ем)... Развернуть

По типу перловки, которая лидирует среди углеводов по минимальному гликемическому индексу.

Вот хочется мне побаловать себя кексиком магазинным, но там пшеничная мука и сахар... Развернуть

Замена, видимо, тоже из фруктов. К сожалению, найти зелёные бананы удаётся далеко не... Развернуть

Фрукты с низким гликемическим индексом, естественно. А вот промышленную выпечку... Развернуть

Ведь даже медленные углеводы (гречка, перловка, фасоль и бобовые) есть по вечерам не реком... Развернуть

Идеален был бы творожный сырок 100 г, если бы не сахар там (аж 10-13 г кладут). Плавленые... Развернуть