При здоровом питании, какое мясо полезнее всего будет употреблять: жирное, нежирное? Или лучше заменить его другими продуктами?

Лучше вообще убрать мясо из своего рациона,попробуйте соевое мясо😊полезнее будет,и по возможности вообще исключить жир животного происхождения!