AI marketing - мошенники?

спрашиваетАлександр Фоменко · 6 ответов

В отличие от финико они по сей день работают) Я там с марта 21, вывожу на сбер - пока все нормально. Конечно многим не рискую (финики научили), но 100-150$ аккуратно в месяц есть. Хотя... Читать далее

Марат3г20

Инструктор коуч

Можно ли доверять сайту ai.marketing? У меня есть группа в Фейсбуке и я не хотел бы иметь блокировку своей страницы или другие проблемы.

спрашиваетВиктор Мельничук · 1 ответ

Однозначно можно. А фейсбук сам по себе фуфло, это ему доверять нельзя как показала жизнь). Я в маркетинге с марта 2021 - все нормально, хотя в июле была блокировка сайта в РФ, но это... Читать далее

Марат3г121

Инструктор коуч

Смогу ли я сбросить вес, если откажусь от сладкого, чипсов, фаст-фуда и газировок?

спрашиваетАлексей Арефьев · 7 ответов

Однозначно сможете. Больше того это все очень вредно - к пожилому возрасту давление, ишемия, тромбофлебит и т.п. - все примеры в жизни) Конечно нужна сила воли определенная) Те, кто... Читать далее

Марат3г33

Инструктор коуч

Чем аргументировано мнение, что отказ от сахара — это первый шаг к снижению веса, учитывая, что претензий к жиру вроде как больше?

Вопрос даже не в том, что углеводы всегда рассчитываются по остаточному принципу (чего не... Развернуть

спрашиваетСергей Константинович · 3 ответа

Сахар - быстрые углеводы, только этим) Если есть сахар в меру - все нормально будет. На счет жира - тоже самое, в меру. Мера берется из расчета суточной калорийности, в зависимости от... Читать далее

1 эксперт согласен

Марат3г17

Инструктор коуч

Какой продукт должен быть в ежедневном рационе любого человека?

Ну, понятно, что кроме воды)

спрашиваетЮрий Устинов · 8 ответов

Хотя бы овсяная каша вода/молоко на завтрак) Творог (до 5%) в течение дня, с ним немного варенья. Вот минимум продуктов, думаю доступный всем) Ну а дальше - у кого как.

Первый

Марат4г1,1 K

Инструктор коуч

Насколько эффективно для похудения исключение сахара и мучного из рациона?

Я перестала есть сладкое и мучное пару дней назад. Ем фрукты в качестве перекуса, на... Развернуть

спрашиваетТатьяна · 9 ответов

Привет! Как правильно указал автор статьи, похудеть можно только создав дефицит суточной калорийности потребляемой пищи. Что именно вы кушаете-второй вопрос, касающийся, например... Читать далее