Из всего, что я пробовала, мне помогло составлять списки простых дел и ставить галочки напротив пункта, когда его выполню. Всё :) Я часто страдаю от этого дерьма.

Долгожительство связано с низким потреблением калорий, об этом много пишут сейчас учёные. Возможно, здесь есть какая-то связь. А может, ваша статистика неверна.