Теперь Кью работает в режиме чтения
Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Bona F.
Войти
Главная
Темы
Сообщества
Ещё
Справка
Поддержка
Условия
© 2024
ООО «Яндекс»
Bona F.
https://peptidz.ru/
Активность на Кью
1
ответ
3
ачивки
Активность
Все
Первый
Bona F.
4г
3,7 K
https://peptidz.ru/
Правда ли, что вредно давать организму физическую нагрузку перед сном? За какое время до сна оптимально заниматься физкультурой/спортом?
Анонимный вопрос
·
15 ответов
Любая физическая нагрузка - повышенный стресс для организма, в ходе которого начинают усиленно работать все его системы и выделяться соответствующие гормоны. Сон же напротив предполагает...
Читать далее