Отличается ли принципиально нагрузка на беговой дорожке от обычной пробежки или они полностью заменяемы?

Анонимный вопрос · 13 ответов

Отличается и значительно, если вы хотите научиться быстро бегать. Правильный ответ дал Сергей. На беговой дорожке не нужно проталкивать себя вперед, то есть не тренируются мышцы задней... Читать далее