БИТВА ЗА НЕБЕСА эпизод третий
Почему мы выбираем именно то, что выбираем? Что и кто влияет на наш выбор, а мы и не замечаем этого?
А ещё про знаки вселенной и про то, что делать с... Читать далее
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНДИЦИОНИРОВАНИЕ (2 мин)
Вторник – день полезностей, продолжим пополнять набор простых и действенных методик «на каждый день». Приведённая ниже техника и для меня... Читать далее
ДЫХАНИЕМ ПО СТРЕССУ
Продолжу делиться антистрессовыми методиками. Сегодня отрывок из книги "Ленивые живут дольше"
Стресс способен в прямом смысле слова лишить нас воздуха. Когда мы... Читать далее
БИТВА ЗА НЕБЕСА эпизод второй
Что такое "контейнер восприятия" и почему любить больно? Зачем тренировать способность переживать совсем разные эмоции?...
И ещё десяток вопросов возник у... Читать далее
Вторник – день полезностей (1 мин)
Сегодня ещё одна техника из книги «Ленивые живут дольше»
Навык жонглирования – сильнейший удар по стрессу!
Тот, кто серьезно хочет избавиться от... Читать далее
ВТОРНИК – день полезных техник (1 мин)
Их сегодня будет две. Очень короткие и очень действенные. Первая незамысловатая из книги «Ленивые живут дольше», и если делать её осознанно, а ещё... Читать далее
Ленивые живут дольше (1 мин)
Читаю сейчас занятную книжку «Ленивые живут дольше» …
Мало того, что название и так уже интригует, так ещё книжка полна научными доказательствами этого... Читать далее
Что посмотреть на выходных? (1 мин)
Тут на днях в нашем КИНОКЛУБЕ посмотрели и обсудили фильм Педро Альмодовара «Параллельные матери».
Круто, тонко, глубоко и очень стильно.
Я вот не... Читать далее
ЧУВСТВО ВИНЫ (1 мин… на самом деле 2 часа и 14 минут 😉 )
Чувство вины – коварнейший враг, который часто подстерегает там, где его совсем не ждёшь.
И в своей жизни, и в работе я вижу... Читать далее