Таких видов физической активности - множество. Спортзал (я так понимаю, что речь идет о тренажерном зале) - самое удобное место для силовых тренировок, т.к. максимально оборудовано.
Для... Читать далее
Рыба и имеющиеся в продаже препараты рыбьего жира являются богатыми источниками длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот омега-3.
Эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаенова... Читать далее
100% можно.
Более сложный вариант - голый пол квартиры (нет турника), но тоже можно справляться. А тут ах целый турник!!!
Подходящие программы (или упражнения) можно подсмотреть у... Читать далее
В период времени с января по июнь 2016 проводилось исследование "Влияние 10-недельной практики йоги на гибкость и равновесие спортсменов колледжа" группой вот этих специалистов: M Jay... Читать далее
Нужен. Причем он - главный.
Белок (протеин) - высокомолекулярные органические вещества, состоящие из простых соединений (аминокислот), объединенных др. с другом в разнообразные формы... Читать далее
> Выводы (ответ на вопрос) в нижней трети текста.
Одна из частей тела, которая очень часто травмируется спортсменами, - это нижняя часть или поясничный отдел позвоночника.
Тип травмы... Читать далее
Нутрициолог – сертифицированный специалист, работающий с условно-здоровыми людьми, с помощью индивидуального подхода к конкретному организму, с учетом образа жизни подопечного, с их... Читать далее
Не корректно использовать сравнительные степени - "лучше", "красивее" в вопросах, т.к. для каждого индивида свое понимание этих значений.
Исключу в своем обзоре крайние негативные... Читать далее
Чтобы пользователь или его тренер могли понять, нужно или нет пользоваться Smith Machine, обратимся не к ощущениям, а к исследованиям.
Было проведено рандомизированное контролируемое... Читать далее