Еда, в первую очередь , это источник энергии. Но немаловажно,чтобы она была вкусная. Не нужно делить еду на вкусную и полезную. Эти два качества должны сочетаться, потому что невкусной,хот... Читать далее
Ничего в ней нет страшного. Не ешьте тоннами,вот и всё. Пусть ваша еда будет вкусной и разнообразной,тогда и места для дошика в ней будет мало. А пока мы демонизируем какую-то еду,запреща... Читать далее
Почти всегда. К сожалению, наша культура утрачивает традицию домашней еды и всё больше набирает обороты быстрая еда на вынос и доставку. Если это разовые акции,то ОК, но еда из кафе не... Читать далее
Добрый день! Можно попробовать покупать сладости в кафе и есть там же. И мусора меньше и рекомендациям ВОЗ по употреблению добавленных сахаров в рационе, будете соответствовать.