Помогают любые, главное слышать иноязычную речь и пытаться понять,что они говорят. Больше слушаешь, больше понимаешь. Однако должен быть,хоть какой то словарный запас.
Momento more- латинское выражение.помни о смерти или Всем нам придется когда то умереть. Это нормально,но думаем мы об этот или нет,мы никогда не узнаем,что там,пока мы здесь