Зелень. В наших рационах ее очень мало. Нет такой привычки.А зря. Она просто необходима. Петрушка, кинза, укроп, руккола и другая. Овощи и клечатка очень важны.
Лень! А если серьезно,здоровье это не только рацион. Это совокупность факторов. Рацион важен, но также важен сон, эмоциональное состояние.
Попробуйте постепенно убирать продукты к... Читать далее