Предположу, что карта - не территория - это про опыт. Можно много воображать, как оно должно быть и будет, фантазировать (рисовать карты), но, оказавшись на местности, проживая реальный... Читать далее
Тогда, когда вам комфортнее. Ищите свой способ. Несколько дней пробуйте вечером. Запишите все, что сделали. Что было важно.
Несколько дней анализируйте в течение дня, ловите себя на... Читать далее
Здравствуйте. Мы отключаем мозг тогда, когда умеем уходить вниманием в тело, "заземляться".это навык, который необходимо тренировать.
Это можно делать через терапию или медитации. Они... Читать далее
Здравствуйте. У вас непростая ситуация.
С одной стороны, уже много времени и усилий потратили на эту специальность. С другой, явно потеряли смысл учиться.
Возможно, выгорели.
Попробуйте... Читать далее
Думаю, все ответят вам разное, в основном про учебы. Я считаю, что главное - это терапия. Для практика она незаменима. Учеба даст лишь часть информации, но все практические вещи мы берем... Читать далее
Здравствуйте. Кажется, вы выгорели. Когда у нас сильная тревога и/или выгорание, мозг отказывается думать. Видимо, вы пропустили момент, когда стали переживать из-за учёбы, и постепенно... Читать далее
1. Наладить сон и режим дня
2. Поисследовать сопротивление. Возможно, вы не хотите на учёбу. Не хотите там учиться. Логично тогда туда не ходить. Тогда надо, возможно, пересмотреть... Читать далее
Здравствуйте.
Мы расставляем приоритеты, руководствуясь своими ценностями, тем, что для нас сегодня важно. И нашими потребностями.
Если говорить проще, то приоритеты зависят от нашего... Читать далее
Если вы встречаетесь с человеком, который вас не уважает, подавляет, не ценит, значит для вас это норма. Норма не в плане нормально, а в плане того, что для мозга это обычно. Привычно. В... Читать далее
Здравствуйте. Я бы рекомендовала сходить к неврологу и хорошему психиатру/психотерапевту чтобы исключить патологию. Это может быть посттравматический стресс, может быть особенность... Читать далее