Смотря что вы имеете ввиду. Есть это атлетические управление, по типу отжиманий или скручиваний. То конечно это упражнение для вашего тело, вне зависимости от спорта. А если мы говорим... Читать далее
Я могу сказать как с этим справляюсь я. Как мне кажется нужна цель, для чего заниматься спортом. Нужно прийти к осознанию того, что завтра может не быть, и у вас есть только сегодня чтобы... Читать далее