Причинами формирования дефицита витамина B₁₂ в организме могут стать:
несбалансированное питание, соблюдение чересчур строгих диет, голодание, вегетарианство;
некоторые заболевания пищевар... Читать далее
Нужно ли вам принимать синтетические витамины и минералы?
За редким исключением витамины, макро- и микроэлементы являются незаменимым – то есть не могут синтезироваться организмом, а... Читать далее
Термин «фолиевая кислота» практически не встречается в повседневной жизни. Поэтому немногие люди знают, что это витамин B9. Кроме того, человек не всегда понимает, зачем организму... Читать далее
Если вы едите качественные овощи и фрукты, достаточно получаете с обычной едой - белков, жиров, углеводов и не испытываете недомоганий, то и не стоит пичкать себя аптечными витаминами и бадами.
Если кратко, то в первую очередь обратите внимание на:
1. витамины А и С, которые помогают поддержать защитные силы организма,
2. магний, который способствует нормальному функционированию... Читать далее
Народное лечение желатином стало популярным на сегодняшний день. Все потому, содержащийся в нем коллаген благоприятно влияет на состояние организма. Когда пострадали хрящевые ткани в... Читать далее
Строение белков.
Белки – сложные органические соединения (биополимеры), в состав молекул которых входят углерод, водород, кислород и азот (иногда серы). Их мономеры - аминокислоты. Белки... Читать далее
Витамины и минералы являются ключевыми микроэлементами, необходимыми для большинства химических реакций, ежедневно происходящих в организме человека.
Производить весь комплекс микроэлемент... Читать далее