Нужно и необходимо. Это и мотивацию поднимет и настроение улучши. У меня план простой:
1. Ставлю цель
2. Начинаю действовать, делаю конкретные шаги
3.Принимаю результат
4. Корректирую
5... Читать далее
Есть такая таблица, изобрел её Эйзенхауэра. Она разбита на 4 категории и основана на 2 разных столбах:
Это важно? Да/Нет
Это срочно? Да/Нет
Исходя из нее, вам будет проще расставить... Читать далее
Музыка в инстаграм доступна там, где работают авторские права. Вот тут https://it-need.com/kak-dobavit-muzyku-v-instagram-storis-instruktsiya/ я читал, как можно добавить. Правта тоже... Читать далее
Если делать то уже на мобильное приложение! гуг сейчас отдал приоритет MFI, мобильной индексации. Вывод думаю понятен для IOS и Android делайте. Тема аткуальная будет всегда.
Есил честно, полезен не массаж а правильное питание. это в первую очередь. А так, 10 сеансов антицеллюлитного массажа у специалиста. И чтобы у него опыт в этом деле был.