Ой, да много салонов в которых можно купитьс ертификат на разные суммы. Поищите в интернете оф. сайты и посомтрите там цены и вообще какие есть услуги. Эх, я бы и сама не против сейчас сходить в спа)

Если говорить о животе, тогда стоит убрать из своего рациона алкоголь, фруктовые соки, газированные напитки, диетические продукты, хлебобулочные изделия и поваренную соль