Люди передо мной высказали очень граммотные советы. Рацион питания+профессионализм тренера+настройки ems-тренажёра. Всё важно. Но я остановлюсь на последнем пункте. Ведь сертификация... Читать далее
Есть да вида EMS-тренажёра.
1. Это массмаркет пояс для стимуляции мышц пресса. Стоит в районе 3 тыс рублей. К сожалению бесполезная трата денег. Изолированно качая мышцы пресса, человек... Читать далее
Костюм ems это костюм с пластинами, которые слабыми токами стимулируют сокращение ваших мышц. на ногах, на спине, на урках, на прессе, на груди.
В момент сокращения задействуются... Читать далее
Абсолютные противопоказания:
- Эпилепсия
- Кардиостимулятор или прием препаратов для коррекции сердечного ритма
- Беременность
- Заболевания с повышенной температурой тела
- Острые... Читать далее
Существует более широкий спектр противопоказаний, как и для любого вида фитнеса с интенсивными тренировками. Так как, в ems-студиях всегда персональные занятия, профессиональный тренер... Читать далее
Результаты зависят от вашей формы сейчас, от количества тренировок в неделю, от качества питания, от профессионализма EMS-тренера. Если у вас немного лишнего веса, то действительно вы... Читать далее